Dans les moments de débordements, où nous avons l’impression de courir comme un hamster dans sa roue, la question que nous nous posons est comment en sortir, comment retrouver apaisement et sérénité. Cela revient à découvrir quel est notre défi dans la vie, quel est ce point sur lequel nous buttons et qui fait que…

Si vous nous suivez, vous savez sans doute que nous sommes des fans d’escape rooms…. Tellement fans que nous avons même créé une équipe, les Black Blutch, avec 2 autres amies.  Evidemment, la première fois que nous avons fait une escape room, c’était un peu intimidant, excitant, un peu l’inconnu. Mais nous avons très vite accroché,…

Cette phrase je l’ai entendue dans le podcast de Clotilde Dussoulier, « Change ma vie ». Et je l’aime beaucoup car elle a un côté libérateur. Nous sommes dans une société qui met en avant le bonheur, la bonne humeur, la joie comme des choses que nous devons vivre en permanence : c’est comme si nous devions…

Récemment, Jess m’a prêté le livre « Les Quatre Accords Toltèques”. J’en avais déjà entendu parler à de nombreuses reprises mais je ne l’avais jamais ouvert et j’étais quand même assez curieuse de le lire. Ce fut rapide car le livre est assez court, et j’ai vraiment adoré et adhéré à la philosophie de ce…

Avez-vous vu les résultats de l’expérimentation sur la semaine de 4 jours au Royaume-Uni ? Cette expérience s’est déroulée entre les mois de Juin 2022 et Décembre 2022 et les résultats ont été publiés sur un échantillon de 61 compagnies et 2900 employés. Les points forts sont les suivants : Si le semaine de 4 jours n’est…

Cette semaine, je me suis surprise en train de regarder mon compte Instagram plus longtemps que je ne l’aurais voulu ! En fait, je me suis rendu compte que je regardais des comptes qui ne m’intéressaient même pas et je me suis demandé comment ces comptes étaient arrivés sur mon fil… Par curiosité, je suis allée…

J’ai toujours eu un complexe par rapport à mon niveau de néerlandais. J’étais assez bonne à la fin de mes humanités, mais ne l’ayant plus pratiqué depuis je ne le parle vraiment pas bien. En fait, je n’ai jamais aimé apprendre les langues étrangères. Je suis bonne en anglais, mais c’est parce que j’ai vécu…

Nous avons dépassé la moitié du mois de janvier. Il n’est pas encore trop tard pour présenter ses vœux puisqu’il existe une règle implicite qui nous autorise à le faire jusqu’au 31 janvier. Il n’est certes pas trop tard non plus pour faire le bilan de l’année écoulée et penser à celle à venir! Mais…

Tout un programme ! Les femmes qui nous en parlent ne s’autorisent, la plupart du temps, à parler de burnout ou à le nommer quand elles ont déjà traversé cette épreuve ou qu’elles s’y sont frottées de trop près.En effet, à force de porter notre cape de superwoman, nous risquons de négliger les signes avant-coureurs,…

Alors que je me remets au travail après une belle pause, je suis contente de me rendre compte que j’ai vraiment bien profité de la période de Noël et des fêtes de fin d’année.  L’une des pointes de mon Diamant (cf : le Diamant des priorités, un outil phare de Bliss et de notre programme B.…

La semaine dernière, nous avons participé comme présentatrices à un événement organisé pour les femmes dans les « life sciences » Notre présentation portait sur « comment faire de 2023, sa meilleure année tant sur le plan professionnel que sur le plan privé ». Un autre orateur faisait une présentation avant nous, et l’une des questions qu’il avait posée…

L’année dernière, nous avons toutes les deux fait une analyse de couleurs avec Nath. Notre objectif, découvrir la palette de couleurs qui nous va, qui nous donne bonne mine. Et même si notre objectif est le même, sans grande surprise, les palettes de couleurs qui nous mettent en valeur ne sont pas les mêmes: été…

Nous en parlons souvent, il est important de tenir compte des saisons de la vie. Nous ne sommes pas dans le même rythme dans la trentaine où nous construisons notre carrière que dix ans plus tard quand nous cherchons à la faire évoluer. Les personnes qui nous entourent sont différentes selon les époques, et donc…

Vous vous étiez promis de vous mettre au tricot cet automne, mais jusqu’ici pas l’ombre d’une écharpe à l’horizon..? Vous aviez envie de passer un week-end cocooning avec un bon livre devant votre feu, mais vous vous retrouvez à passer votre temps en cuisine pour cuire les 100 cookies pour l’activité guide de votre fille?…

A l’approche de notre prochain webinar et de le reprise de notre programme B. Everything en janvier, nous avions envie de partager avec vous des résultats concrets que les participantes à nos programmes ont réussi à obtenir.  Il y a deux semaines, nous avions partagé l’exemple d’une participante qui avait retrouvé 3 heures par semaine…

Ce n’est sans doute pas par hasard que l’un des concepts fondamentaux de nos contenus Bliss est le temps… le rapport au temps, le temps qui passe, le manque de temps, le mauvais timing, gagner du temps et j’en passe. C’est un sujet qui nous fait beaucoup réfléchir. Je partageais récemment cette phrase d’une collègue…

Faire partie de la communauté Bliss et partager vos expériences … Ouiiiiii! C’est le beau cadeau que nous a fait Marjorie en rédigeant ce texte que nous vous présentons. Elle a priorisé un big rock, elle a vécu une de ses priorités et nous livre cette jolie histoire. Bonne lecture! Nous ne nous connaissons pas.…

Ça y est Pablo a rejoint la famille.  Pablo qui rejoint la famille c’est l’aboutissement d’une réflexion et d’un projet de deux ans. En effet en regardant le fil de mes photos je me suis rendu compte qu’en novembre 2020 j’avais commencé à prendre des « screenshots » de petits bouledogues français. On était en plein Covid,…

Sur la photo que vous voyez ici, je suis assise à genoux sur mes talons. Position qui peut paraître tout à fait naturelle pour certaines. Or il y a un an, je n’étais pas capable de m’asseoir sur mes talons, car j’avais vraiment de grosses douleurs aux genoux. À l’époque j’ai décidé d’entamer une rééducation,…