J’ai toujours bougé. Le tennis, la course à pieds avec mon père et ma soeur le dimanche matin, le fitness à la maison depuis plus de dix ans. Le mouvement a toujours fait partie de moi (avec plus ou moins d’intensité selon les périodes), mais toujours là.
Il y a quelques mois, j’ai commencé à travailler avec une coach privée. Je pensais que ça ne changerait pas grand-chose, si ce n’est un peu plus de régularité.
C’était une erreur de jugement.
Ce qui s’est passé ne concernait pas vraiment le sport.
Elle me corrige. Des genoux mal alignés, des épaules pas assez en arrière. Des détails, en apparence. Mais ces petits ajustements font toute la différence, dans l’effort, dans le résultat, dans la façon dont je me sens après.
Et puis il y a les séances où je l’entends me donner les instructions, et où une voix intérieure dit, très clairement : oula…là,je ne vais jamais y arriver.
Et j’y arrive.
Pas parce que j’ai puisé dans une réserve cachée de volonté. Mais parce qu’elle, elle avait confiance. Là où la mienne flanchait, elle voyait plus loin. Et quelque chose d’étrange s’est produit : sa confiance est devenue temporairement la mienne. Comme un relais.
C’est exactement ce que nous faisons dans B. Confident.
Nous utilisons, entre autres outils, le regard des autres, ce qu’ils voient en nous, et dont nous ne sommes pas toujours conscientes, pour construire une image de soi plus juste, plus solide. Pas une image idéalisée. Une image objective, ancrée dans le réel.
Parce que parfois, avant de retrouver confiance en soi, on a besoin que quelqu’un d’autre tienne cette confiance pour nous. Le temps qu’on la reprenne.
Si quelque chose dans ces mots résonne, tu trouveras le descriptif complet du programme [ici].
Et si tu veux qu’on en parle, on est là.
BlissKiss
Arli