Cette semaine, ma famille et moi avons acheté une nouvelle maison. Par contre ce n’est pas une maison neuve, nous n’y serons qu’après de gros travaux. J’avais peur en l’annonçant autour de moi d’entendre les jugements des autres nous renvoyant qu’il était un peu tard pour déménager alors que mon grand Gaspard part à l’université…
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« Je me sens comme si j’étais sous l’eau en ce moment, mon cerveau tourbillonne et ne trouve pas de repos ». C’est ce que je confiais à Jess lors de notre appel téléphonique mercredi dernier. En effet, l’année avait commencé sur les chapeaux de roues avec son lot de déplacements professionnels, la gestion d’une nouvelle équipe,…
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… créative. Depuis toujours, notamment en lisant les caractéristiques des gémeaux, supposés l’être, je ne me suis jamais trouvée créative. Plus récemment, alors que je prends le temps de mieux me connaître, je découvre des ressources que je pensais ne pas avoir en moi. Pourquoi ai-je toujours cru cela ? Parce que je ne suis pas…
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Depuis que nous avons créé notre mantra « big job, big life », je me demande comment faire passer la philosophie que nous défendons derrière ces quelques mots. Je suis psychologue et psychothérapeute. C’est une fonction dans laquelle je n’ai pas de possibilité d’évolution verticale, pas de montée en grade, d’augmentation et pourtant, vous vous en doutez,…
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A 23H59, la dernière photo de 2023 est un témoin d’amour et d’amitié. La première de 2024 est celle d’un feu d’artifice. Je n’aime pas les bilans à l’emporte-pièce car je sais qu’en allant trop vite, nous avons tendance à ne retenir que ce qui nous a marqué par son intensité, vers « le haut » ou…
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Cette semaine, j’écoutais un épisode de podcast dans ma voiture en allant travailler. L’épisode était assez intéressant et parlait justement des défis auxquels les femmes doivent faire face lorsqu’elles veulent combiner ambition professionnelle et vie privée épanouie. Et l’intervenante dans le podcast a dit qu’une leçon qu’elle avait apprise lors de sa carrière, c’était que…
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Nous le savons, certaines peuvent être sceptiques lorsque nous proclamons haut et fort que Big Job rime avec Big Life. Certes, cela ne coule pas de source et un travail sur soi-même est au cœur de cette réalisation. Un certain investissement est nécessaire. Au cours des dernières semaines, nous avons accompagné plusieurs femmes lors de…
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Chez Bliss, nous en parlons souvent, le fait de déléguer est une stratégie ou une tactique pour passer moins de temps à traiter des choses qui ne sont pas importantes pour nous. Mais l’action de déléguer s’accompagne souvent d’un certain inconfort, surtout lorsqu’on aime avoir le contrôle sur les choses ou qu’on est un peu…
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J’adore cette période de l’année où même si je travaille, l’atmosphère est plus relax, on prend plus le temps le matin et le soir. J’en profite pour prendre aussi plus de temps pour moi, comme ce matin où j’avais prévu un rendez-vous chez l’esthéticienne. Ma fille fait un stage d’équitation et nous nous arrangeons entre…
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L’an dernier, je me suis remise au sport, après une prise de poids, un ramollissement, une flemme qui ne me plaisaient pas. Je n’ai jamais été très sportive à part quelques kilomètres de course à pied ou encore un cours de zumba. J’ai bien ma période de ski une semaine par an et régulièrement l’envie…
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La semaine dernière, lors d’une session stratégique pour Bliss, nous évoquions la difficulté de renoncer à certaines choses, à certaines activités et le sentiment d’inconfort que cela peut provoquer. Vous le savez, nous sommes intransigeantes sur le fait de sélectionner seulement quelques priorités, de se focaliser sur celles-là afin de vivre votre big job, big…
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Notre coach canadienne favorite a posté une photo d’elle sur LinkedIn, une photo d’elle alors qu’elle avait 5 ans. Elle explique qu’elle a cette photo dans son bureau et que régulièrement, elle lui parle, elle partage ce qu’elle ressent ou encore, quand elle veut opérer un changement, un grand projet, avant de se lancer, elle…
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Nous ne le répétons jamais assez souvent : une des clés pour une vie sans sacrifice, c’est d’être claire sur ses priorités. Et pourtant, quand nous discutons avec des femmes autour de nous, nous nous rendons compte que même si elles sont d’accord sur le principe, la mise en application est souvent plus laborieuse. Alors aujourd’hui,…
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Je suis de retour d’Amsterdam après quatre jours de détente en famille. Quatre jours de déconnexion, de belles visites et de moments tranquilles à trois. Gaspard était parti au ski avec son parrain et m’a manqué mais cela fera l’objet d’un autre post sans aucun doute ! Le dernier jour, nous sommes allés visiter le musée…
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J’ai toujours été une très grande fan de lecture. Depuis toute petite, j’ai passé beaucoup de temps dans les mondes imaginaires puisés dans les innombrables romans que j’ai pu lire au cours de ma vie. Quand j’étais en blocus à l’université, ma pause de l’après-midi consistait souvent une bonne heure de lecture pour me changer…
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Vous vous mettez régulièrement des objectifs que vous pensez atteignables, mais vous n’arrivez pas à vous y tenir ? Vous avez déjà essayé plusieurs techniques de gestion de temps, de productivité, mais cela ne donne pas les résultats escomptés ? Vous êtes toujours remplies d’enthousiasme à l’idée d’essayer un nouvel outil, d’utiliser votre nouvel agenda, mais rapidement,…
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Cette semaine, je me suis brûlée le matin dans la salle de bain. Rien de bien grave, une douleur aiguë puis j’ai serré les dents et j’ai commencé ma journée. Arrivée dans la cuisine, mon fils me pose une question pour laquelle je dois ouvrir les messages en provenance de l’école. Je découvre alors la…
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Il y a quelques années, nous avons été invitées à assister à un match de basket d’une des équipes les mieux classées de notre championnat national. Outre le côté un peu chic de la soirée (nous étions invitées dans les business seats, avec des bulles, des petits fours et un très bon repas en prime,…
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… elle nous empêche d’allouer suffisamment de temps à ce que nous aimons vraiment faire. Au cours de nos discussions avec différentes femmes, voici les raisons que nous avons entendues pour expliquer pourquoi elle ne faisait pas quelque chose pour elles-mêmes. Petit cocktail d’exemples choisis 😉 : Entre mon boulot, ma famille et les tâches…
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Si vous nous avez un peu suivies sur les réseaux sociaux, vous savez déjà que nous avons commencé l’année… à Dubaï. La petite histoire de ce voyage nous tient tellement à cœur que vous en entendrez sans doute encore parler pendant un certain temps. L’envie de partir nous est venue en novembre, pour célébrer 2021…
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J’ai terminé hier une session de coaching sur le désencombrement. Je me suis rendu compte, en participant à ces trois séances, qu’il existait pas mal de similitudes entre l’approche de Manu, ma coach dans ce contexte, et ce que nous proposons chez Bliss. Rien de tel que de prendre un peu de hauteur pour s’interroger…
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La légende raconte qu’en 1896, l’économiste et philosophe Vilfredo Pareto remarqua que 20% des plants de pois dans son jardin produisaient 80% des pois consommables. Fasciné par le concept de distribution non uniforme et de la possibilité d’un schéma qui pourrait se répéter ailleurs, il explora le principe. Dans son premier article publié, Vilfredo Pareto…
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Ce week-end, autour d’un verre de vin, nous parlions du fait que beaucoup de services sont en train de se « dépersonnaliser », de perdre le lien avec l’humain. De plus en plus, de par les expériences du quotidien, nous avons l’impression de vivre dans un monde où la relation humaine n’est plus privilégiée. Qui s’agisse de…
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Nous en parlons régulièrement, le fait de mettre ses limites afin de protéger ses priorités n’est pas toujours facile : dire non, rester fermes… vite dit, mais pas toujours vite fait. Et autant je pense que je débrouille bien dans cette discipline, autant je me rends compte que si je ne suis pas vigilante, les choses…
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Le week-end dernier, nous avons fait du tri dans le salon de notre maison. En effet les ouvriers arrivant le lundi pour commencer des travaux, nous devions vider les armoires. Je me suis dit que c’était une bonne occasion pour trier des choses qui se sont accumulées au fil des années….surtout au niveau des CD…
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Il y a quelques années, nous avons suivi une formation sur comment gérer et développer son business. Outre les différentes notions financières et de gestion que nous avons vues et revues, une phrase nous est restée à l’esprit. Pour faire croître et pour développer votre business, vous devez travailler davantage SUR votre business que DANS…
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Avoir envie de plus… toujours plus… Avez-vous cette pensée que vous ne pouvez pas tout avoir dans la vie, qu’il faut faire des sacrifices, des choix ? Avez-vous l’impression que le succès dans un aspect de votre vie implique que vous ne pourrez pas réussir ailleurs ? Voyez-vous votre bonheur comme une ressource limitée que vous ne…
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J’ai vécu une expérience courte et enrichissante récemment au boulot. Dans le contexte d’une journée de formation / supervision, via Zoom comme il se doit en ce moment, nous avons été invités à parler de nous, en sous-groupes de trois collègues. La consigne était de partager une petite habitude, sans doute pas bien grave, mais…
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Au cours de ces dernières semaines, nous avons beaucoup parlé des priorités que chacune d’entre nous peut avoir dans sa vie. Nous avons réalisé que les priorités étaient propres à chacune, variant surtout selon nos valeurs. Et même si nous en avons moins parlé, cela m’a aussi fait réfléchir sur la saisonnalité des priorités et…
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Le premier mois de l’année. Froid, gris, les décos de Noël disparaissent petit à petit et cette année, les projets sont incertains. Chaque année, je fais, avec certains patients, un petit retour sur l’année écoulée, ce qu’elle a apporté de bon, les épreuves, les défis relevés, les émotions vécues. Si je prends la peine de…
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Accepter le changement est un véritable défi pour certains d’entre nous. Quand ce changement s’accompagne d’une perte ou d’un renoncement, nous dépassons les simples hésitations, ce sont alors des mécanismes plus profonds de lutte qui se mobilisent. Choisir c’est renoncer… Combien de fois ai-je entendu cette phrase, venant de l’extérieur ou me la disant à…
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Proposer un webinar une semaine avant la rentrée était un challenge. Relevé, car les échanges ont été d’une grande richesse, décomplexants, soutenants et remplis d’humour. Nous y avons parlé organisation du travail, procrastination et charge mentale, conscience et simplicité. Une bonne dose d’énergie et de bonnes idées avant d’entamer l’année scolaire 2020-2021. Le 1er septembre…
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Le 19 mai, c’est de notre budget dont il a été question lors de notre Bliss Webinar. Vous étiez encore cette fois inspirées par notre thème! Donc, voici VOS idées et vos échanges sur ce thème. / L’impact du confinement sur nos vies de consommatrices / D’emblée, nous dites-vous, il est clair que les retours…
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Connaissant l’objectif de Bliss vous pourriez vous attendre à un post vous donnant des idées pour profiter de ces jours à venir, confinés à la maison. Je vois en effet fleurir sur les réseaux sociaux des photos et contenus soulignant le côté bénéfique de cette injonction à rester chez soi et la multiplication de messages…
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NEW – Ouverture de notre e-shop!
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Régulièrement, découvrez les femmes qui nous inspirent et pourquoi elle nous inspirent. Kate Winslet, pour ses convictions Elle a ajouté une clause de non-retouche de ses photos dans son contrat avec l’Oréal: « J’ai l’espoir que d’autres personnes suivent le mouvement. Ca compte vraiment pour moi car j’estime que nous avons une responsabilité envers les femmes…
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