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Depuis que je suis petite, je suis considérée comme une « grosse dormeuse ». Certes, j’ai bien fait mes nuits quand j’étais bébé, m’a-t-on raconté. Ce petit enfant modèle sur le plan du sommeil s’est ensuite transformé en une fillette puis une adolescente anxieuse et aux multiples projets émergeant… à l’heure du coucher. En pleine activité cognitive,…

On croit souvent qu’on doit faire quelque chose pour mériter sa place. Mais notre valeur n’a pas besoin d’être gagnée. La valeur personnelle correspond à qui tu es, profondément. C’est cette conviction tranquille qui te permet de ressentir ceci : “Je mérite le respect, l’amour, la place que j’occupe, simplement parce que j’existe.” Ta valeur…

Je suis de retour de vacances, l’été se termine et a été bien rempli… Des vacances version base 7, somme toute. Nos trois semaines aux USA, côte nord-est, ont été intenses. Une parfaite combinaison de nature et de culture, entre villages côtiers, national ou state parks et villes (New York, Boston), une immersion dans l’American…

Cette phrase a résonné en moi, correspondant tellement à ma manière de voir le monde. Je l’ai entendue lors de la journée mondiale de l’environnement *, dans un contexte qui nous invite à agir pour la planète. Cette problématique, bien que devenue éloignée de mes centres d’intérêt professionnels, me touche profondément et m’émeut lorsque j’assiste…

La période des fêtes est moment propice à la découverte de soi. La succession d’événements agréables ou au contraire parfois difficiles, les nombreux contacts, les dynamiques familiales nous poussent à exprimer ce qui nous fait profondément réagir. Chez Bliss, nous utilisons l’ennéagramme comme outil de connaissance de soi et nous cherchons à transmettre la profondeur…

Il y a tout juste un an, j’ai vécu un vol horrible en revenant de Milan. Une heure 30 de pure peur, dans une tempête, l’avion était secoué, des passagers vomissaient, les hôtesses ont renoncé à servir les boissons, … Sur Ryanair je ne paie pas les suppléments pour des places côte à côte, nous…

Cette année, la rentrée des classes a pris une autre tournure : le 16 septembre, Gaspard est entré à l’université. Comme toujours en fanfare, nous sommes allés chercher les clefs du kot le vendredi 13 et l’installer en le déposant à Louvain-la-Neuve le dimanche 15. Et puis, zou, à partir de maintenant, il ne dort plus…

Vous connaissez cette sensation : vous avez un rêve ou un projet qui vous semble aussi grand qu’une montagne ? Qu’il s’agisse de changer de carrière, de déménager à l’autre bout du monde, ou simplement de réorganiser votre vie professionnelle pour plus d’équilibre, cela peut paraître… écrasant. Mais si nous vous disions que la solution…

Je commence à écrire ceci en attendant le train. Pas n’importe quel train: le Jacobite steam train à Fort Williams en Ecosse, le « train d’Harry Potter ». J’avais voulu le réserver dès que nous avons planifié notre voyage en Ecosse, il y a de cela quelques mois. Mais il avait été à l’arrêt temporairement et les…

Cette année, j’ai passé un dimanche 9 juin très chargé ! C’était mon anniversaire, la fête des pères et les élections. Comme nous aimons le répéter, un big Job ou une big Life ce n’est pas la même chose pour tout le monde. Le sens que nous y mettons dépend fortement de nos valeurs et…

Ces derniers temps, je fonctionne par déclics, dans plusieurs registres. La semaine dernière, j’en ai vécu un qui, je l’espère portera ses fruits sur le long terme même s’il représente un défi pour moi. Après une soirée à l’institut d’ennéagramme au cours de laquelle nous avons reçu le nouveau livre présentant les 9 bases, j’explique…

Voici une phrase que j’ai lue ou entendue récemment et qui a résonné avec mon travail perso sur ma « mauvaise petite habitude », à savoir, trainer sur mon téléphone dès le matin. Si vous nous suivez, vous savez que ce n’est pas la première fois que j’en parle et que j’y arrive, ma foi, assez bien :…

Cette semaine de rentrée des classes a revêtu une dimension toute particulière cette année : c’est la dernière rentrée des classes de Gaspard. Je me souviens encore des années où je l’accompagnais en le tenant par la main sur le chemin de l’école. Cette année, la photo devant la porte prêt à partir pour son premier…

Depuis plusieurs mois déjà, j’avais senti le besoin de me poser un peu chez moi, d’être là pour les enfants autrement qu’en fonction de mon rythme de travail, c’est-à-dire vraiment disponible pour eux. Je n’avais plus droit à un congé parental ou à une pause carrière et j’ai donc opté pour le congé sans solde.…

On ne va pas se mentir, le retour de vacances, ce n’est pas le moment le plus chouette. D’abord parce que les vacances sont finies et qu’on ne peut plus le nier, ensuite parce que souvent on paie en surcharge de travail les heures magiques qu’on s’est octroyées loin du bureau et puis parce que…

Nous avons découvert, il y a quelque temps, l’impact de l’ennéagramme sur la connaissance de soi et c’est, depuis lors, notre manière privilégiée d’aborder ce volet dans nos coachings. Mais comme nous aimons faire les choses à fond et dans les règles, cette semaine, j’ai commencé la certification. C’est une démarche que j’ai en tête depuis…

Nous avons fait un post sur le burnout, il y a quelques semaines. Et vu les marques d’intérêt et toutes vos questions, nous souhaitons y revenir ! Ce petit article est inspiré d’un podcast, déjà ancien, qui nous a beaucoup touchées tant ces signes sont fréquents et tellement négligés. Les voici : 1/ Vous êtes du « type »…

En ce moment, je suis aussi mal chaussée qu’un cordonnier qui ne prend pas soin de ses pieds. Fatiguée, stressée, débordée. Et je n’aime ni ce dernier mot, ni cette sensation. Celle de devoir toujours ajouter quelque chose à mon agenda, alors même qu’il est plein, de mal dormir parce que je pense à ce…