… c’est une phrase que Jess m’a dite lorsque nous discutions ensemble de l’impact des réseaux sociaux sur notre vie. C’est un thème qui nous tient énormément à cœur : non seulement pour nous, mais aussi en tant que maman de jeunes ados qui y sont encore plus accros que nous.  Nous en parlions lors de…

Je viens tout juste de rentrer de mes vacances de sports d’hiver, et cette année, j’ai décidé de les aborder sous un angle radicalement différent. Habituellement, je me lance dans ces escapades hivernales avec un esprit de « rentabilité » maximale. Étant donné le coût non négligeable de la location de ski et des forfaits, je me…

En pleine effervescence du programme de coaching « B. Everything », je me retrouve, tout comme nos participantes, plongée dans un océan de réflexions. L’une des quêtes les plus captivantes, mais aussi les plus ardues, est celle de définir sa mission « Big Job, Big Life ». C’est un sujet qui revient souvent, que ce soit dans nos programmes…

Ah, les congés de Noël !  Cette année, j’ai fait l’impasse sur un grand break, et vous savez quoi ? J’étais parfaitement à l’aise avec cette décision. Après tout, j’avais pris tout le mois d’octobre pour souffler et me préparer à plonger dans une nouvelle aventure professionnelle. Quand le 2 janvier est arrivé, j’étais non…

Cette semaine, je suis en Allemagne pour mon boulot. Et en arrivant lundi fin d’après-midi en voiture, je suis restée coincée dans la neige… cela ne m’était jamais arrivé.  La neige tombait abondamment, et à la sortie de l’autoroute, les routes n’étaient plus déblayées. J’ai vu plusieurs voitures dans le fossé, bref l’hécatombe. Jusqu’à ce…

Le mois d’octobre a été pour moi un mois de transition entre deux jobs. Je voulais m’octroyer le temps pour laisser la place à tout ce que je devais digérer et préparer. D’une part, clôturer un chapitre de treize années de ma vie professionnelle et d’autre part, me préparer pour une nouvelle aventure palpitante. Et…

… et bien accompagnée. Car oui, être accompagnée pour vivre un changement, pour l’accepter et le gérer, c’est tout de même plus facile.  Et c’est ce que j’ai vécu au cours de cette dernière année.  Cela faisait plus de 12 ans que je travaillais dans un grand groupe pharmaceutique. J’ai eu la chance d’y rencontrer…

Récemment, on nous a demandé comment nous arrivions à nous redonner confiance quand nous doutions dans le cadre pro.  Je voulais donc partager avec vous une expérience durant laquelle j’ai vraiment (mais alors là vraiment) douté…. Il y a deux ans et demi, je prenais la tête d’une équipe qui s’appelait « Performance & Clinical Control…

Il y a quelques années, Jess et moi avons suivi une série de formations sur le thème du succès personnel, inspirées de Tony Robbins. C’était au moment où nous pensions à développer un projet ensemble et cela nous a donné un certain élan pour nous lancer.  Le programme phare consistait en quelques séminaires de plusieurs…

Cette année, nous avons opté pour des vacances un peu différentes de ce que nous faisons d’habitude : nous avons fait des vacances en camping-car… une grande première pour nous !   Il y a plusieurs raisons pour lesquelles nous avons choisi ce mode de vacances : cela nous semblait approprié à notre destination (l’Ecosse) où nous voulions…

Lors de notre table ronde, les femmes brillantes que nous avons invitées nous ont inspirées pendant une conversation riche en rires et émotions et au contenu élevé ! Céline Reynaud (Business Development @ EY & Chair @ LEAD network Europe) et Nathalie De Wachter (Fondatrice Two for One Job) nous ont rejointes pour échanger sur des…

Accompagner ma fille dans son parcours scolaire est un vrai challenge pour moi. Cela vient bien évidemment de nos différences. En règle général, mais encore plus quand il s’agit du travail, je suis une personne organisée, efficace. J’aime que les choses avancent, je déteste devoir me répéter. C’est tout le contraire de ma fille… Ce…

Dans les moments de débordements, où nous avons l’impression de courir comme un hamster dans sa roue, la question que nous nous posons est comment en sortir, comment retrouver apaisement et sérénité. Cela revient à découvrir quel est notre défi dans la vie, quel est ce point sur lequel nous buttons et qui fait que…

Si vous nous suivez, vous savez sans doute que nous sommes des fans d’escape rooms…. Tellement fans que nous avons même créé une équipe, les Black Blutch, avec 2 autres amies.  Evidemment, la première fois que nous avons fait une escape room, c’était un peu intimidant, excitant, un peu l’inconnu. Mais nous avons très vite accroché,…

Cette phrase je l’ai entendue dans le podcast de Clotilde Dussoulier, « Change ma vie ». Et je l’aime beaucoup car elle a un côté libérateur. Nous sommes dans une société qui met en avant le bonheur, la bonne humeur, la joie comme des choses que nous devons vivre en permanence : c’est comme si nous devions…

Récemment, Jess m’a prêté le livre « Les Quatre Accords Toltèques ». J’en avais déjà entendu parler à de nombreuses reprises mais je ne l’avais jamais ouvert et j’étais quand même assez curieuse de le lire. Ce fut rapide car le livre est assez court, et j’ai vraiment adoré et adhéré à la philosophie de ce…

Avez-vous vu les résultats de l’expérimentation sur la semaine de 4 jours au Royaume-Uni ? Cette expérience s’est déroulée entre les mois de Juin 2022 et Décembre 2022 et les résultats ont été publiés sur un échantillon de 61 compagnies et 2900 employés. Les points forts sont les suivants : Si le semaine de 4 jours n’est…

Cette semaine, je me suis surprise en train de regarder mon compte Instagram plus longtemps que je ne l’aurais voulu ! En fait, je me suis rendu compte que je regardais des comptes qui ne m’intéressaient même pas et je me suis demandé comment ces comptes étaient arrivés sur mon fil… Par curiosité, je suis allée…

J’ai toujours eu un complexe par rapport à mon niveau de néerlandais. J’étais assez bonne à la fin de mes humanités, mais ne l’ayant plus pratiqué depuis je ne le parle vraiment pas bien. En fait, je n’ai jamais aimé apprendre les langues étrangères. Je suis bonne en anglais, mais c’est parce que j’ai vécu…

Nous avons dépassé la moitié du mois de janvier. Il n’est pas encore trop tard pour présenter ses vœux puisqu’il existe une règle implicite qui nous autorise à le faire jusqu’au 31 janvier. Il n’est certes pas trop tard non plus pour faire le bilan de l’année écoulée et penser à celle à venir! Mais…

Tout un programme ! Les femmes qui nous en parlent ne s’autorisent, la plupart du temps, à parler de burnout ou à le nommer quand elles ont déjà traversé cette épreuve ou qu’elles s’y sont frottées de trop près.En effet, à force de porter notre cape de superwoman, nous risquons de négliger les signes avant-coureurs,…

Alors que je me remets au travail après une belle pause, je suis contente de me rendre compte que j’ai vraiment bien profité de la période de Noël et des fêtes de fin d’année.  L’une des pointes de mon Diamant (cf : le Diamant des priorités, un outil phare de Bliss et de notre programme B.…

La semaine dernière, nous avons participé comme présentatrices à un événement organisé pour les femmes dans les « life sciences » Notre présentation portait sur « comment faire de 2023, sa meilleure année tant sur le plan professionnel que sur le plan privé ». Un autre orateur faisait une présentation avant nous, et l’une des questions qu’il avait posée…

L’année dernière, nous avons toutes les deux fait une analyse de couleurs avec Nath. Notre objectif, découvrir la palette de couleurs qui nous va, qui nous donne bonne mine. Et même si notre objectif est le même, sans grande surprise, les palettes de couleurs qui nous mettent en valeur ne sont pas les mêmes: été…

Nous en parlons souvent, il est important de tenir compte des saisons de la vie. Nous ne sommes pas dans le même rythme dans la trentaine où nous construisons notre carrière que dix ans plus tard quand nous cherchons à la faire évoluer. Les personnes qui nous entourent sont différentes selon les époques, et donc…

Vous vous étiez promis de vous mettre au tricot cet automne, mais jusqu’ici pas l’ombre d’une écharpe à l’horizon..? Vous aviez envie de passer un week-end cocooning avec un bon livre devant votre feu, mais vous vous retrouvez à passer votre temps en cuisine pour cuire les 100 cookies pour l’activité guide de votre fille?…

A l’approche de notre prochain webinar et de le reprise de notre programme B. Everything en janvier, nous avions envie de partager avec vous des résultats concrets que les participantes à nos programmes ont réussi à obtenir.  Il y a deux semaines, nous avions partagé l’exemple d’une participante qui avait retrouvé 3 heures par semaine…

Ce n’est sans doute pas par hasard que l’un des concepts fondamentaux de nos contenus Bliss est le temps… le rapport au temps, le temps qui passe, le manque de temps, le mauvais timing, gagner du temps et j’en passe. C’est un sujet qui nous fait beaucoup réfléchir. Je partageais récemment cette phrase d’une collègue…