« Mais comment fait-elle pour trouver le temps? »

Lors de notre dernier souper inspirant, nous avons partagé avec les participantes l’origine du Système B. Alors en route pour un petit tour derrière le rideau ? Il y a quatre ans, nous nous sommes lancées ensemble dans l’aventure entrepreneuriale. La tête remplie de rêves, le cœur rempli de courage, nous avons foncé. Et comme nous…

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Et si on parlait productivité?

Si nous regardons au dictionnaire, la productivité est définie comme « le rapport entre la quantité produite et les moyens utilisés pour cette production ». Au jour le jour, nous avons l’impression d’être productives lorsque nous sommes satisfaites de ce que nous avons obtenu comme résultats sur une seule journée.  Dans ce cadre, nous ressentons…

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Profiter à fond d’un voyage en famille…ou pas

Nous en parlons régulièrement, le fait de mettre ses limites afin de protéger ses priorités n’est pas toujours facile : dire non, rester fermes… vite dit, mais pas toujours vite fait. Et autant je pense que je débrouille bien dans cette discipline, autant je me rends compte que si je ne suis pas vigilante, les choses…

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Pourquoi j’ai jeté tous mes CD

Le week-end dernier, nous avons fait du tri dans le salon de notre maison. En effet les ouvriers arrivant le lundi pour commencer des travaux, nous devions vider les armoires. Je me suis dit que c’était une bonne occasion pour trier des choses qui se sont accumulées au fil des années….surtout au niveau des CD…

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Pour un petit boost d’énergie…

C’est l’automne, cette saison qui permet de faire de jolies balades dans les bois colorés, de profiter de la vie culturelle, de rester confortablement dans le canapé devant une série ou avec un bon livre. Mais c’est aussi la saison de la rentrée, du dernier sprint avant décembre et des projets ambitieux à faire avancer.…

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Le courage mène à la confiance

Qui a du mal à sortir de sa zone de confort ?  Heu, et bien, en temps normal, à peu près tout le monde !  Je préfère 1000 fois rester sur mon transat sur le bord de la piscine plutôt que d’accompagner ma fille pour sauter du tremplin de 3m de haut (vacances Portugal 2015)… le transat…

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Le diamant des priorités : mon outil Bliss préféré m’a valu un voyage à l’Escala

Je reviens de quelques jours au soleil de l’Escala. Au mois de septembre, avec deux amies, un petit voyage décidé peu de temps auparavant pour profiter d’un dernier break de fin d’été. Alors que la rentrée a déjà eu lieu une dizaine de jours auparavant, je m’envole pour le soleil, la plage et les apéros…

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Quand la planification devient oppressante

Je pense que vous le savez déjà, mais un point commun entre Jess et moi, c’est notre propension à la planification. Filofax, agenda, planificateur… Autant d’outils que nous sommes toujours excitées d’utiliser au quotidien. Et pourtant il y a quelques semaines de cela j’ai voulu essayer un nouvel exemplaire de planificateur journalier. Dans ce modèle,…

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Pourquoi apprenez-vous seulement maintenant que Bliss propose des programmes de coaching ?

Ça y est, nos vacances sont officiellement terminées. Quel bonheur d’avoir pu prendre un break et passer du temps avec nos familles. Nous avons besoin de ces moments pour faire le plein d’énergie et revenir avec des idées fraiches. D’ailleurs, nous vous l’avions dit : la période des vacances est souvent une période de réflexion pour…

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La fois où j’ai rangé mon grenier…

Vous êtes-vous déjà rendu compte que, plus vous aviez de place, plus les choses, les objets, pas toujours très utiles, s’entassaient dans votre maison ? Il y a quelques années nous avons refait le toit de notre maison, parce que nous voulions aménager le grenier. Cela faisait cinq ans que nous avions emménagé dans notre maison.…

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Vous savez ce qu’on dit des cordonniers ?

En ce moment, je suis aussi mal chaussée qu’un cordonnier qui ne prend pas soin de ses pieds. Fatiguée, stressée, débordée. Et je n’aime ni ce dernier mot, ni cette sensation. Celle de devoir toujours ajouter quelque chose à mon agenda, alors même qu’il est plein, de mal dormir parce que je pense à ce…

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Etes-vous entrepreneuse ?

Il y a quelques années, nous avons suivi une formation sur comment gérer et développer son business. Outre les différentes notions financières et de gestion que nous avons vues et revues, une phrase nous est restée à l’esprit. Pour faire croître et pour développer votre business, vous devez travailler davantage SUR votre business que DANS…

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Le jeudi, c’est souper crasse

En tant que maman, j’ai la responsabilité de m’assurer que mes enfants grandissent de la meilleure façon qu’il soit, et cela inclut le fait qu’ils mangent correctement. J’essaye qu’ils voient la couleur d’un fruit et/ou d’un légume une ou deux fois par jour minimum. SAUF, le jeudi…. Le jeudi, c’est souper crasse. Parce que le…

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Nous ne sommes pas faites pour tout le monde

A chaque fois que nous terminons une séance de mentoring, nous nous regardons et nous nous disons : « C’était vraiment bien, hein ! » ou « Quelle belle énergie ce soir ! ». Bref, nous sommes souvent transportées nous-mêmes par la session que nous venons d’avoir.  C’est un peu comme si nous étions surprises…. Mais au fil du temps, nous avons…

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Un défi devenu routine: quand (même moi) je fais du sport

Je ne suis pas une grande sportive. Je ne me trouve pas très douée en sport, j’atteins vite un niveau auquel je plafonne. Je préfère de loin lire un bon livre ou aller boire un verre. Il y a environ cinq ans, j’avais découvert que j’étais capable de courir. Ce qui m’avait motivée ? Le défi…

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Comment j’ai abordé la réouverture des terrasses

Je vous en parlais dans un post précédent, mais la réouverture des terrasses me rendait légèrement anxieuse. J’avais peur que tout le monde se rue sur les terrasses, qu’il y ait trop de foule, bref j’avais peur de me sentir quelque peu en danger. De plus, je le sais, me retrouver au milieu de la…

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Maintenant, il faut avancer!

Maintenant, il faut passer à l’action! Maintenant, il faut franchir le pas! Comme le disait Albert Einstein:  » La vie, c’est comme rouler à vélo. Pour garder votre équilibre, vous devez continuer à avancer. » Alors, avançons, passons à l’action. Et ce passage à l’action, c’est précisément la dernière étape du Système B., celle qui concrétise…

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Un tri intelligent

Dans notre vie quotidienne de femmes actives, nous passons du temps à faire beaucoup de choses différentes, certaines qui nous semblent incompressibles, telles que l’intendance de la maison, le travail, les trajets, à quoi nous voulons ajouter du temps pour le sport, les sorties, la lecture etc.  Nous avons donc souvent l’impression qu’il y a…

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Comment vais-je aborder ce 8 mai?

Tic tac, tic tac… la date fatidique approche. Tout le monde a dans la ligne de mire ce 8 mai où les terrasses vont enfin pouvoir ouvrir en Belgique. Autour de moi, j’entends plein de personnes qui attendent cela avec impatience, comme une délivrance. Et je peux les comprendre. Alors, je me demande : comment vais-je…

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Bliss, c’est une manière de voir le monde

Nous nous plaisons souvent à dire que la philosophie de Bliss c’est avant tout beaucoup de bon sens, de conscience de soi et de désir de changement. Que la puissance de notre système vient de ses caractéristiques-mêmes: le fait qu’il soit simple, durable est basé sur une meilleure connaissance de soi-même. L’authenticité, la bienveillance et…

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Il faut regarder la vérité en face…

… nous ne savons pas vraiment à quoi nous passons notre temps. Il n’est pas rare de se dire, « je n’ai pas vu passer la semaine», associant à cette phrase l’idée qu’on ne sait pas ce qu’on a fait pendant ce temps écoulé. Il en résulte peut-être une impression de précipitation, d’inachevé, d’insatisfaction. Or,…

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Pourquoi je ne délègue jamais le choix de mes hôtels pour les vacances

Le soleil commence à pointer le bout de son nez et d’ici quelques mois, l’été sera là. Et qui dit été, dit… vacances. Même si on ne sait pas encore ce qui sera vraiment permis, je ne peux m’empêcher de rêver un peu. J’adore partir en voyage, en vacances, découvrir de nouveaux endroits, de nouvelles…

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Et si nous vous expliquions « Le Système B. »?

Vous le savez, Bliss, c’est The Place to Be pour les femmes qui en attendent plus de la vie! Notre objectif est de permettre aux femmes actives de développer une relation plus sereine au temps afin d’aborder  la vie quotidienne avec davantage d’intention et de présence, de donner la priorité à ce qui importe vraiment…

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Back to basics!

Il y a 6 mois, après de nombreuses séances de discussions et de réflexions, après avoir entendu vos témoignages lors de nos évènements, nous décidons de consolider nos connaissances et notre expertise dans un modèle unique.  Notre objectif : permettre aux femmes actives de développer une relation plus sereine au temps, afin d’aborder la vie quotidienne avec…

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Un lundi matin rempli d’enthousiasme

Pourquoi ? Parce que ce soir, nous commençons la première session de notre nouveau programme « Place to B. ». Autant nous vous avions parlé à de nombreuses reprises du lancement du programme « Le Système B. », autant nous avons été plus discrètes pour celui-ci. « Le Système B. » constitue les fondations de notre méthodologie d’accompagnement vers la vie que…

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Les saisons de la vie

Au cours de ces dernières semaines, nous avons beaucoup parlé des priorités que chacune d’entre nous peut avoir dans sa vie. Nous avons réalisé que les priorités étaient propres à chacune, variant surtout selon nos valeurs.  Et même si nous en avons moins parlé, cela m’a aussi fait réfléchir sur la saisonnalité des priorités et…

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Être sereine, c’est respecter ses priorités

La pire erreur que les femmes actives puissent faire aujourd’hui est de penser qu’elles sont coincées dans une routine métro-boulot-dodo qui ne laisse aucune place à leurs aspirations personnelles, qui ne leur permet pas de construire la vie à laquelle elles aspirent. Heureusement, nous sommes là pour vous prouver que la vie peut-être bien plus…

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Une sentimentale… voilà ce que je suis!

Nous parlons souvent de la connaissance de soi chez Bliss et si il y a un point sur lequel il n’y a pas de doute, c’est celui-là : je suis une sentimentale!  Je pense que lorsqu’on est enfant, on ne s’en rend pas compte. Certes j’étais rêveuse, mais je ne me rendais pas compte que mes…

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La culpabilité sous toutes ses formes

Nous parlons bien souvent toutes les deux de la culpabilité, tellement présente parfois qu’elle dicte notre conduite et nous gâche la vie. La culpabilité est cependant un bon indicateur, elle nous montre que quelque chose ne va pas, que nos actions ne sont pas en adéquation avec nos valeurs, que quelque chose doit changer, être…

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La fois où j’ai laissé tomber la culpabilité

Si l’on regarde autour de nous, on se rend compte que la culpabilité est un sentiment que beaucoup de femmes ressentent dans différents aspects de leur vie. En général, cette culpabilité vient du fait que l’on se compare à un modèle de femme idéal. Ce modèle préconise que nous devons être au top dans toutes…

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Le premier mois de l’année

Le premier mois de l’année. Froid, gris, les décos de Noël disparaissent petit à petit et cette année, les projets sont incertains. Chaque année, je fais, avec certains patients, un petit retour sur l’année écoulée, ce qu’elle a apporté de bon, les épreuves, les défis relevés, les émotions vécues. Si je prends la peine de…

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Ecoutez la petite voix

Ça y est nous y sommes! Nous pouvons laisser 2020 derrière nous et regarder vers le futur, vers 2021. Alors évidemment nous sommes à cette période de l’année où nous prenons de « bonnes résolutions »… ou en tout cas nous sommes poussées à le faire puisque les médias ne parlent que de cela. Mais l’expérience nous…

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Le truc de trop!

Avez-vous parfois l’impression que les obligations, les activités s’empilent dans votre agenda, jusqu’à ce que le « truc de trop » fasse déborder le vase ? On ne se rend pas compte que les activités s’empilent car cela se fait au fur et à mesure : on dit oui à une première chose et puis à une deuxième et…

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Rien n’a plus jamais été pareil !

Choisir un plat sur la carte du restaurant ou un roman parmi tout un rayon n’est pas facile. Mais avec l’habitude de ces choix, nous comprenons qu’il suffit de se faire conseiller, de poser des questions et de savoir ce que l’on aime. Ce samedi, nous sommes allées ensemble dans une grande librairie et avons…

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La fois où on a regardé des séries sur Netflix (#4)

Dernier article vous proposant nos sélections de séries. Ils sont tous les 4 mis à jour au fur et à mesures de nos découvertes! #3: Notre choix de séries d’ados et de drames Séries d’ados Elite (Espagne) – 3 saisons – Trois jeunes moins favorisés arrivent dans un collège huppé. Une série à mystères et…

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Je n’aurais jamais pensé dire cela un jour…

…mais je regarde trop la télévision.  En effet, la semaine dernière, j’ai refait l’exercice de consigner mon temps dans le time-tracker et comme attendu, les résultats étaient assez surprenants.  D’abord, mettons les choses dans leur contexte. Je n’étais pas vraiment en forme la semaine dernière : le confinement commence à me peser et même si je…

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La fois où nous avons créé JessArl’Events…

Ce mois-ci, cela fait trois ans que Jess et moi nous sommes lancées dans l’aventure de Bliss ! Et oui, 3 ans déjà !!!! Pour celles qui nous suivent depuis le début, vous savez que le projet a pas mal évolué, au gré de nos expériences, de nos envies et des facteurs extérieurs. Mais une chose est…

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La fois où j’ai demandé un conseil en image…

“Un conseil en image” : sur papier, les termes semblent superficiels. Après en avoir fait l’expérience, j’en ressors avec une véritable réflexion sur moi et un meilleur alignement entre l’intérieur et l’extérieur. Ceci n’est pas une promesse, c’est un fait, pour peu que nous nous prêtions à l’exercice en toute sincérité et que nous rencontrions la…

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La fois où on a regardé des séries sur Netflix (#3)

Après nos policiers et thrillers, science-fiction et fantastiques, voici le troisième article vous proposant nos sélections de séries. Dans un registre plus léger! Enjoy… #3: Notre choix de comédies et séries historiques COMEDIE Emily in Paris (USA) – 1 saison – Une jeune Américaine débarque à Paris pour y travailler pendant un an dans une…

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La fois où je me suis rendu compte que la complexité, ça ne marchait pas

Je suis toujours à la recherche de nouvelles choses à tester et à apprendre, de nouvelles expériences, de nouvelles méthodologies à expérimenter.

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La fois où on a regardé des séries sur Netflix (#2)

Après nos policiers et thrillers, voici le deuxième article vous proposant nos sélections de séries pour l’hiver à venir… il risque d’être long. Donc, à vos plaids, tasse de thé / verre de vin et enjoy… #2: notre choix de Science-fiction et fantastique SCIENCE-FICTION The 100 (USA) – 7 saisons – Un groupe de jeunes…

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La fois où on a regardé des séries sur Netflix (#1)

En cette période automnale et de « presque-confinement » qui se prête aux après-midis et soirées sous le plaid devant la télé, nous ne résistons pas à l’envie de partager avec vous nos avis sur quelques séries Netflix disponibles en ce moment. Récentes ou plus anciennes, girly ou pas du tout, que nous avons aimées ou un…

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Laisser partir ce qui ne convient pas

Accepter le changement est un véritable défi pour certains d’entre nous. Quand ce changement s’accompagne d’une perte ou d’un renoncement, nous dépassons les simples hésitations, ce sont alors des mécanismes plus profonds de lutte qui se mobilisent. Choisir c’est renoncer… Combien de fois ai-je entendu cette phrase, venant de l’extérieur ou me la disant à…

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La fois où nous avons eu un échange inspirant … sur la rentrée

Proposer un webinar une semaine avant la rentrée était un challenge. Relevé, car les échanges ont été d’une grande richesse, décomplexants, soutenants et remplis d’humour. Nous y avons parlé organisation du travail, procrastination et charge mentale, conscience et simplicité. Une bonne dose d’énergie et de bonnes idées avant d’entamer l’année scolaire 2020-2021. Le 1er septembre…

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Nos meilleures Bliss terrasses pour manger au frais

Sans aller trop loin, voici quelques adresses que nous avons envie de partager avec vous, pour profiter des soirées d’été (et d’été indien) en terrasse. Quelques coups de coeur donc et une liste que nous espérons allonger au fil du temps. The Avenue (Bruxelles) Le restaurant de l’hôtel Barsey by Warwick situé sur l’avenue Louise…

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